#IOJUDOACASA: i nostri video tutorial per continuare ad allenarsi a distanza!

i video che abbiamo preparato per Voi hanno come obiettivo quello di essere uno spunto per lo studio di alcuni aspetti fondamentali del Judo.

Una sintetica traccia per imparare, ripassare e allenarsi a casa in attesa di poter tornare tutti insieme nel Dojo.

A questo elenco ne aggiungeremo altri man mano che saranno disponibili.

Buon Judo a tutte e tutti!

Esercizi di preparazione atletica e tecnica

Basi del Judo e propedeutica

TACHI WAZA (Tecniche in piedi):

NE WAZA (Tecniche a terra):